A konzol-organik.hu sütiket (cookie-kat) használ, hogy kellemesebb felhasználói élményben legyen részed, amikor a webáruházban jársz. A “Rendben” gomb megnyomásával hozzájárulásodat adod, hogy elfogadod őket. További tudnivalókat a sütikről Adatkezelési tájékoztatóban és az ÁSZF-ben találsz.
Termékek Menü

Dr Tihanyi László 10 öregedésgátló ajánlata a fiatalosabb bőrért

Az elkerülhetetlen öregedési folyamat hamar meglátszik a bőrön. Ahogy a bőr természetes olajtermelése csökken, úgy kezdenek kialakulni az olyan problémák, mint a ráncok, szarkalábak és megereszkedett bőr. De egy kis speciális figyelemmel és gondoskodással a bőre egészséges maradhat, és visszanyerheti fiatalos kinézetét is, méghozzá úgy, hogy nem kell sok pénzt költenie öregedésgátló kozmetikumokra. Hogy az öregedő bőr rugalmas és hidratált maradjon, fontos, hogy az elveszett olajokat pótolni tudjuk. Sok természetes olaj (mind a hordozó- és mind az illóolajok) öregedésgátló és egyéb pozitív egészségügyi hatásokkal rendelkezik, így a bőr hidratált és energiával teli marad.

Ezek az olajok nagy mennyiségben antioxidánsokat tartalmaznak, amely képesek felvenni a harcot az ultraviola (UV) sugárzásból és a környezeti szennyezőanyagokból származó szabadgyökök által okozott károkkal.

Ezen kívül pedig olyan más különleges vegyületeket tartalmaznak, amelyek ki tudják elégíteni a különböző bőrtípusok szükségleteit, így nem csak csökkentik az öregedés jeleinek láthatóságát, de meg is akadályozzák azok kialakulását.

 

Alább 10 olyan öregedésgátló olajról olvashat, amelyek fiatalosabbá teszik a bőrt:

  1. Argánolaj
  2. Olívaolaj
  3. Kókuszolaj/vaj
  4. Mandulaolaj
  5. Jojobaolaj
  6. Levendula illóolaj
  7. Avokádóolaj
  8. Gránátalma-mag olaj
  9. Búzacsíra olaj
  10. Indiai margosolaj

 


 

1. Argánolaj

Az argánolaj (ami egy olyan nagyon különleges fából származik, amely csak Marokkóban található meg) 80 százalékban zsírsavakból áll - ezek segítenek felvenni a harcot a szabadgyökökkel, és öregedásgátló hatásúak.

Az olajban lévő A- és E vitamin pedig csökkenti a ráncok, szarkalábak, májfoltok és a megereszkedett bőr láthatóságát. Az olaj hatékonyan segít abban, hogy a bőr hidratált maradjon, valamint növeli a bőr rugalmasságát is. Továbbá a bőrt még az ultraviola (UV) sugárzás oxidatív károkozásától is megvédi.

2015-ben, a Clinical Interventions in Aging című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az argánolaj rendszeres, napi szintű szedésével és/vagy külsődleges alkalmazásával fiatalosabbá tehető a bőr, mivel javul a bőr rugalmassága.

Argánolaj

Az argánolaj gyorsan felszívódik, és nem marad tőle olajos érzetű a bőr. Mindenféle bőrtípusnak ajánlott a használata, beleértve a zsíros és az érzékeny bőrtípusúakat is.

  • Miután alaposan megtisztította a bőrét, csepegtessen néhány csepp argánolajat a bőrére, és körkörös mozdulatokkal gyengéden masszírozza be. Ezt minden nap lefekvés előtt ismételje meg.
  • Egy evőkanál étkezésre felhasználható argánolajat rendszeres fogyasztásával pedig a bőre is szebb lesz; az olaj dióra hasonlító íze pedig gazdagabbá teszi az édes és sós ételek ízvilágát.

 

100% Organikus Argánolaj - 50ml

Kosárba

Konzol Natúrkozemtikumok

 

2. Olívaolaj

Az olívaolaj olyan kiváló öregedésgátló olaj, amely segít abban, hogy a bőr fiatalos maradjon. Az olívaolaj gazdag A- és E vitaminban, valamint olyan más ásványi anyagokban és zsírsavakban, amelyek segítenek felvenni a harcot a szabadgyökök okozta károkkal.

Külsődleges használatával serkenthető a kollagéntermelés, így a bőr sima lesz és fiatalosan ragyogó.

Az extra szűz olívaolaj fogyasztása pedig megvédi a szervezetet a korhoz kötődő betegségek (például Alzheimer-kór, csontritkulás, gyomorfekély, stb.) kialakulásától.

A 2012-ben, a PLoS One című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az olívaolajban található egyszeresen telített zsírsavak csökkentik az oxidatív stresszt, az inzulinrezisztenciát és az ehhez köthető gyulladásos folyamatokat, így védve a bőrt a fotoöregedés folyamatától, ami akkor kezd kialakulni, ha a bőrt túl sokáig teszik ki a napsugárzásnak vagy más UV sugárzásnak.

  • Minden nap fürdés előtt 5-10 percig masszírozza át a testét langyos olívaolajjal. Ezzel serkenti a vérkeringést, csökkenti az öregedés jeleinek láthatóságát is, valamint a bőr hidratált marad majd.
  • Ezen kívül fogyasszon rendszeresen 1-2 evőkanál extra szűz olívaolajat.

 

3. Kókuszolaj/vaj

A kókuszolaj serkenti a kollagéntermelést és -pótlást, így megakadályozza az öregedés olyan jeleinek kialakulását, mint a ráncok és a májfoltok.

Antioxidáns tulajdonságai miatt felveszi a harcot a szabadgyökökkel és táplálja a károsodott bőrt. Laurinsavat is tartalmaz, ami amúgy antibakteriális hatású, így képes eltüntetni a pattanásokat is.

A kókuszolajjal kezelhető még a krónikusan száraz bőr, az ekcéma és a pikkelysömör is. 2004-ben, az American Journal of Contact Dermatitis című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kókuszolaj ugyanolyan hatékonysággal és biztonsággal használható ásványi olajként és hidratálószerként is.

Kókuszolaj/vaj

A kókuszolaj természetes naptejként is használható, mivel megvédi a bőrt a nap káros sugaraitól, amelyek az egyik főszerepet játsszák abban, hogy a bőr idő előtt öregedni kezd.

  • Fürdés után masszírozza át a testét kókuszolajjal, így a bőre visszanyerheti hidratáltságát. Ezt minden nap ismételje meg.
  • Ha a kókuszolajat kristálycukorral keveri össze, még testradírt is készíthet. Ezzel heti egyszer gyengéden radírozza át a bőrét.
  • Ezen kívül fogyasszon rendszeresen 2 evőkanál extra szűz kókuszolajat, mivel ettől egészséges marad a szervezet és megakadályozható a korhoz köthető betegségek kialakulása is.

 

100% Organikus Kókuszvaj - 100ml

Előrendelem

Konzol Natúrkozmetikumok

 

4. Mandulaolaj

A mandulaolajjal késleltethető az öregedési folyamat és hatékonyan kezelhetőek a ráncok. Az olajban található E- és K vitamin segít visszaállítani és fenntartani a bőr rugalmasságát, valamint serkenti a vérkeringést is.

Egy 2010-es, a Complementary therapies in Clinical Practice című folyóiratban megjelent tanulmány kiemeli, milyen bőrápoló tulajdonságokkal rendelkezik a mandulaolaj. Ugyanis megfiatalítja és lágyabbá teszi a bőrt, ezáltal szebb lesz az arcbőr és az arc színe is.

Továbbá a mandulaolaj természetes naptejként is használható, mivel távol tartja az UV sugarakat, így ideális azok számára, akik sok időt töltenek a napon.

Mandulaolaj

2007-ben a Journal of Cosmetic Dermatology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a mandulaolaj külsődleges alkalmazásával megakadályozható az UV sugárzás által a bőrben okozott szerkezeti kár, valamint visszafordíthatóak a már okozott károk is.

  • Naponta egyszer fürdés után masszírozzon édes mandulaolajat a bőrébe, ezzel késleltetheti az öregedés hatásait. Mivel ez az olaj elég gyenge és hipoallergén is, így biztonsággal használhatják az érzékeny bőrűek is.
  • Ha szeretne megszabadulni a szem alatti ráncoktól és sötét karikáktól, lefekvés előtt cseppentsen néhány csepp meleg mandulaolajat a szemek alatti területre.
  • Ha fogyasztani szeretné, naponta igyon meg egy csésze meleg tejbe kevert 2-3 teáskanál édes mandulaolajat. Ez akár smoothie-ba is belekeverheti vagy salátára is ráöntheti öntetként.

 

100% Organikus Édesmandula olaj - 50ml

Kosárba

Konzol Natúrkozemtikumok

 

5. Jojobaolaj

A jojoba olaj az egyik legjobban hidratáló olaj a világon, amely egyben öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. A benne található E- és C vitamin hozzájárul, hogy a bőr feszes és telt maradjon, mivel elősegítik a sejtek gyors regenerációját. Ezen kívül pedig a jojoba olaj eltünteti a szarkalábakat, májfoltokat és az öregedés más látható jeleit is.

Mivel bőrápoló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a jojoba olajjal hidratált maradhat a bőr, valamint meggátolható a bőr irritációja vagy a fájó és durva bőr kialakulása, amely gyakran az öregedő bőr egyik kísérőtünete.

Jojobaolaj

Mivel nem zsíros textúrájú, ezért mindenféle bőrtípusnak ajánlott a használata, beleértve az érzékeny és a pattanások kialakulására hajlamos bőrt. A jojoba olaj egy másik pozitívuma az, hogy felgyorsítja a sebek gyógyulását.

  • Keverjen össze jojoba olajat ugyanannyi, valamilyen másik fajta növényi alapú masszázsolajjal, például mandulaolajjal. Ezzel a keverékkel masszírozza át a bőrét fürdés után. Ezt a procedúrát végezze el minden nap.
  • Választása szerint néhány csepp jojoba olajat az öregedésgátló arcpakolás-keverékhez is hozzáadhat.

 

100% Organikus Jojobaolaj - 50ml

Előrendelem

Konzol Natúrkozemtikumok

 

6. Levendula illóolaj

A levendula illóolaj is jó hatással van az öregedő bőrre. Valójában a levendula sokkal több, mint egy egyszerű édes illat, nem is csoda tehát, hogy pozitív hatásai miatt pedig széles körben használják a kozmetikai termékekben.

Magas antioxidáns tartalma miatt megvédi a bőrt a káros szabadgyököktől és a veszélyes UV sugárzástól. A levendula olajjal csökkenthetőek az öregedés látható hatásai, valamint megakadályozható az újabb ráncok kialakulása és regenerálható a bőr is.

Levendula illóolaj

A levendula olaj fertőtlenítő és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik, így számos bőrprobléma kezelhető vele, többek között a pattanásos bőr és a pikkelysömör is. Ezen kívül ez az olaj hozzájárul a minőségi alváshoz, ami létfontosságú, ha szeretnénk úgy egészében egészségesek maradni, és szeretnénk, ha a bőrünk is egészséges maradna.

  • Adjon 5-6 csepp levendula illóolajat 1 evőkanál aloe vera gélhez. Ezt a keveréket vigye fel a bőrére és gyengéden masszírozza be. Várjon 10 percet, majd hideg vízzel öblítse le a bekent bőrfelületet. Ezt a procedúrát minden másnap ismételje meg, hogy a bőre fiatalosabbnak nézzen ki. (Jojobaolajjal is hatásos)
  • Ezen kívül arcmosáshoz használhat levendula olajos vizet is, mivel ettől az arca hidratáltnak, frissnek és fiatalosnak fog tűnni.

 

Levendula illóolaj (DEMETER minőség) - 10ml

Előrendelem

Taoasis - natur duft manufaktur

 

7. Avokádóolaj

Nem csak az avokádó fogyasztása van jó hatással az egészségünkre, de az is, ha avokádó olajjal kenjük be a bőrünket, mivel ettől a bőr fiatalosabbnak tűnik, és a szabadgyökök sem tudják kifejteni káros hatásukat. Az avokádó olaj kifejezetten ajánlott azok számára, akiknek száraz bőrük van.

Ez az öregedésgátló olaj gazdag A- és E vitaminban, amelyek visszafordítják a korhoz köthető bőrkárosodás folyamatát. Az olaj nem csak serkenti az egészséges sejtek regenerációját, de abban is segít, hogy a már meglévő sejtek és szövetek egészségesek maradjanak.

Az avokádó olajban található nagy mennyiségű fehérje és telítetlen zsírsav hozzájárul ahhoz, hogy a bőr egészséges maradjon, valamint csökkenti a májfoltok, ráncok kialakulását, és a bőr megereszkedését. Továbbá kiegyenlíti a bőrszínt, ami az egészséges bőr jele.

Ha külsődlegesen használja az avokádó olajat, enyhítheti a száraz és viszkető bőr kellemetlen tüneteit. Mivel az olaj bejut a bőr mélyebb rétegeibe is, így kiválóan hidratálható vele bármelyik bőrtípus.

Avokádóolaj

 

100% Organikus Avokádóolaj - 50ml

Előrendelem

Konzol Natúrkozmetikumok

 

8. Gránátalma-mag olaj

A gránátalma-mag olaj egy másik kiváló öregedésgátló olaj. A benne található erős antioxidánsok felveszik a harcot a szabadgyökökkel, és helyreállítják a bőrben okozott károkat, amelyekért a napsugárzás és a környezeti tényezők a felelősek.

A 2010-ben, az Experimental Dermatology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a gránátalmából készített termékek preventív foto (kemo) hatásokkal bírnak.

Azonban további tanulmányok elkészítésére van még szükség ahhoz, hogy tényleg bebizonyosodjon az, hogy a gránátalmából származó termékekkel tényleg hatékonyan kezelhető a fotoöregedés és megelőzhető az, hogy az UVB sugarak kárt tegyenek a bőrben.

Az olaj megerősíti a bőr külső rétegeit (felhám) és helyreállítja a bőr mélyebb rétegeit (irha). Ezen kívül serkenti a kollagéntermelést, így a bőr rugalmasabbá válik.

A 2006-ban, a Journal of Ethnopharmacology című folyóiratban publikált tanulmány szerint a gránátalma-mag olaj elősegíti a felhám regenerációját, ezáltal létfontosságú, mivel kezelhetőek vele az öregedés jelei.

Ezen kívül antimikrobiális, gyulladásgátló és gyógyító tulajdonságai miatt hozzájárul ahhoz, hogy a bőr egészséges maradjon. A gránátalma-mag olaj nem csak az arcon, de az egész testen is használható. Könnyen felszívódik, és hatékonyan hidratál, bármilyen bőrtípusról legyen is szó.

Masszírozza át tehát a bőrét jó minőségű, hidegen sajtolt gránátalma olajjal. Ez a procedúrát ismételje meg minden nap, napi egy alkalommal.

Gránátalma-mag olaj

 

Bio Gránátalmamag bőrápoló olaj - 30ml

Farfalla

 

9. Búzacsíra olaj

A búzacsíra olaj regenerálja a bőrt, így az még évekig fiatalos és gyönyörű maradhat. Ez az olaj nagy mennyiségben A- és E vitamint tartalmaz, valamint olyan erős antioxidánsokat, amely megakadályozzák, hogy a szabadgyökök kárt tegyenek a bőrsejtekben.

A búzacsíra olaja támogatja a bőr természetes regenerálódó folyamatait, valamint jól kezelhető vele a száraz és az öregedő bőr.

2010-ben a Pharmacognosy Research című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a búzacsíra olajban és az aloe vera kivonatban található formulák együtt jobban képesek hidratálni a bőrt, mint külön-külön.

Ezért aztán érdemes a búzacsíra olajat aloe vera kivonattal együtt használni, mivel így még jobb hatással van a bőrre.

  • Adjon néhány csepp búzacsíra olajat 1 evőkanál friss aloe vera gélhez, majd a keveréket vigye fel a bőrére. Masszírozza át vele a bőrét 5 perc alatt, majd hagyja fent további 10 percig, végül langyos vízzel öblítse le. Ezt a procedúrát naponta egyszer ismételje meg.
  • Egy másik opció, ha ugyanannyi mennyiségű búzacsíra olajat és mézet összekever, majd ezt felkeni a bőrére, és 15-20 perc elteltével leöblíti. Ezt a procedúrát naponta egyszer ismételje meg.

 

10. Indiai margosolaj 

(a webáruházban kínálatában sajnos nem található)

Az indiai margosolaj nem csak az egészségre van jó hatással, de öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Az olaj antioxidáns, vírusölő, gombaölő, fájdalomcsillapító, gyulladásgátló, antibakteriális és antimikrobiális hatásokkal bír. Antioxidáns természete miatt megvédi a bőrt a környezeti méreganyagokkal szemben, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatot.

Az olaj gazdag többszörösen telített zsírsavakban és E-vitaminban, ezáltal megfiatalítja a bőrsejteket és visszaállítja a bőr rugalmasságát.

2001-ben, az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a többszörösen telítetlen zsírsavak az egész szervezet számára védelmet nyújtanak a káros UV sugarakkal szemben.

Az E vitamin bőrápoló hatású és csökkenti a szarkalábak, májfoltok és ráncok megjelenését.

Az indiai margosolaj ezen kívül képes felvenni a harcot azokkal a baktériumokkal, amelyek fontos szerepet játsszanak a pattanások, a pikkelysömör és az ekcéma kialakulásában is.

  • Keverjen össze 1 evőkanál indiai margosolajat 1/3 csésze langyos olíva- vagy kókuszolajjal.
  • 5 percig masszírozza át a testét a keverékkel, majd további 10 percig hagyja rajta a bőrén a keveréket. A keveréket leöblítheti, de ez nem kötelező, így tetszés szerint rajta is hagyhatja a bőrén.
  • Ezt a procedúrát minden nap, lefekvés előtt ismételje meg.

Megjegyzés: Mielőtt külsődlegesen használná a mandula-, avokádó-, gránátalma mag-, búzacsíra- vagy indiai margosolajat, csináltasson egy allergiatesztet, így biztosan kizárható az allergiás reakció lehetősége.

 

További cikkek: Katt_ide!

Forrás: www. drtihanyi. com

Tartalomhoz tartozó címkék: hír blog